Ez a recept főleg azoknak szól, akik a hidegebb őszi és téli hónapokban is szívesen fogyasztanának turmixokat. A szezonhoz igazítva körtéből és melengető fűszerekkel készült smoothie nem csak finom, de rendkívül laktató, így akár egy-egy reggeli is helyettesíthető vele. Készíthetjük tehéntejjel vagy mandulatejjel, vegán változatban is. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz, a benne lévő datolyának köszönhetően tökéletesen édes lesz az italunk. Hozzávalók (2 adaghoz): 4 nagy körte, meghámozva, kimagozva és nagyobb darabokra vágva 2 bögre mandulatej (vagy tehéntej) 1 bögre kókuszjoghurt (vagy sima joghurt) 1/2 bögre (40 g) zabpehely 150-200 g aszalt datolya, kimagozva 1 teáskanál friss, reszelt gyömbér (vagy 1/2 teáskanál őrölt) 1/2 teáskanál fahéj reszelt szerecsendió A szerecsendió kivételével az összes hozzávalót tegyük egy turmixgépbe és magas fokozaton turmixoljuk krémesre. Datolyából rakhatunk többet vagy kevesebbet, ki mennyire édesen szereti. Öntsük pohárakba és reszeljünk a ...
Enni jó, főzni jó. És hogy, miért pont a medve? Mert mindenevő, de legfőképpen a húst szereti...